今日は１度目の産後うつに自分で気づいた日について書いてみます。
異常のなかった２週間健診
出産した病院では、産後２週間で「赤ちゃん健診」がありました。
赤ちゃん健診と言いながらも、実際は産後うつになりそうな母を
病院がひろい上げて、サポートに繋げることが目的の健診内容だった記憶があります。
健診日、「今の自分の状況にあてはまるものにチェックしてね」と
助産師さんから１枚の紙を渡されました。
エジンバラ産後うつ自己評価票でした。
この評価票に答えたときの私は
ほとんどの項目に０点の答えを選択し
「産後うつのひとは、３点のこんな心境なのかなぁ」なんて
冷静に思っていた記憶があります。
産後３週目、異変は突然やってきた…
出産して退院した後、私は実家に里帰りし、生活していました。
実家の両親と、週末は夫も実家に来てくれて
十分なサポート環境だったと思います。
母乳育児はまだ軌道に乗らず
１日中母乳とミルクの混合で頑張っていました。
産後３週目のある深夜、いつものように母乳とミルクをあげて
ベビーベッドに子どもを寝かせました。
昼間も夜もなかなか寝ない子どもでしたが
それまでは授乳をすれば飲みながら寝落ちする感じで
そのままベッドに寝かせていました。
でもその日は、授乳後も寝てくれず
ベッドに置いても自然に寝てくれることはなく。
寝てくれない子どもに付き添い、夜通し起きていました。
そのとき初めて自分の異変を感じました。
初めて感じた自分の異変
- 猛烈な不安感
- 恐怖心
- とまらない動悸
- 泣き止まず、寝てくれないわが子への苛立ち
- 自分がどうにかなってしまいそうな感覚
この気持ちはなんなんだろう、と
不安で仕方ない夜を過ごしました。
子どもの泣き声を聞くこと、子どもと一緒に過ごすことが怖すぎて
朝になり母に子どもを預け自室に戻りました。
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